こんにちは、Natural Spa TONERICOです ^^
今回の秋のキャンペーンは、
ボディもフェイシャルもシナモンを使用しています♪
本日は意外と知られていない、
“シナモン”の美容効果についてお話したいと思います。
シナモンと言えば、シナモンロールやアップルパイ、チャイティーなどに使われている
スパイスで、その香りが好きな方も多いと思います♪
どちらかというと洋菓子に使われている印象が強いシナモンですが、
京都土産の定番である八つ橋に使われているニッキも
実は…シナモンの事なのです！！！
実はシナモンには様々な効果や効能をもたらす
秘めたパワーがあるのです♪
そもそもシナモンは世界最古のスパイスとも言われていて、
紀元前4000年頃から使われていた事が分かっています。
また、別名スパイスの王様とも呼ばれており、
豊富な栄養成分が含まれている事からその名がついたと言われています。
料理やお菓子の香りづけのイメージが強いシナモンですが、
漢方や生薬としても用いられているのです。
シナモンに含まれている栄養素はこちら↓
◆ビタミンB1
（代謝を助けてくれるビタミン）
◆ビタミンB2
（皮膚や粘膜を丈夫にしてくれる）
◆ナイアシン
（栄養素をエネルギーに変えたり、アルコールの分解機能がある）
◆カリウム
（ミネラルの一種で余分な水分を排泄してくれる）
◆カルシウム
（骨の生成に欠かせない成分）
◆マグネシウム
（骨や歯の形成に不可欠）
◆鉄
（血液の赤血球をつくるもと）
◆亜鉛
（身体の各機能調整するのに欠かせない栄養素）
これだけ豊富な栄養素が含まれているシナモン！
では、シナモンを摂取する事でどのような効果があるのか…
ご紹介します♪
■冷えの解消
■むくみの解消
■ダイエット効果
■お肌の代謝アップ（美肌作り）
■強力な抗酸化力（アンチエイジングをサポート）
■疲労回復
■うつ症状の軽減
■便秘の解消
■薄毛・抜け毛の解消
驚くべき美容効果♪
摂り入れない手はないですね(^^)/
美容効果に長けているシナモン！！
健康と美容のために活用してみてはいかがでしょうか♪
TONERICO
